マッコーズ町田(真向法体操教室）【岡上】 (麻生市民館)
| 更新日 | 2022/08/25 |
| 団体名 | マッコーズ町田(真向法体操教室）【岡上】 |
| 団体名（ふりがな） | まっこうずまちだまっこうほうたいそうきょうしつ |
| 管理番号 | 1054 |
| 活動分野 | 実用・娯楽／健康づくり |
| 問合せ先 | 麻生市民館 044-951-1300 8:30～17:00 *毎月第3月曜日（祝日と重なる場合は翌日）及び年末年始（12月29日～1月3日）の休館日は除く |
| ホームページ | http://www.makkoho,.jp/machida/top.html |
| 活動目的 | マッコー法体操と貯筋運動を行うことで、血の流れを良くするなど、ロコモ(膝、腰、肩などの障害】を予防し、健康を志向します。（健康寿命の増進） |
| 活動内容 | ・4つの動作を基本として、股関節や下肢を柔軟にする体操を行う。 ・2人1組によるこりほぐし補導体操を行います。 ・腿あげ、スクワットなど5つの動作にて歩行能力を維持改善します。 |
| 主な活動日 | 土日の日中 毎月（第1，3日曜日） |
| 主な活動エリア | 岡上エリア |
| 募集状況 | 募集中 |
| 初心者・未経験者 | 歓迎 |
| 団体からのメッセージ | 「生涯自力歩行できるよう」を目指す人のための股関節中心のストレッチです。（月1,500円） |
| 会費（月平均） | 1,000円以上 |
| 活動開始年 | 2007年 |
| 会員数 | 10～49名 |